En los últimos meses hemos estado presentando la compresión activa de GMOVE-SUIT y sus programas que ofrecen varias soluciones para la recuperación, rehabilitación y mejora muscular. Como se ve al final de cada programa (OG, 2G, 4G), hay la letra G. Nos referimos a «gravedad». Pero, ¿cuál es el vínculo entre el G-SUIT y la gravedad?
Nuestro ADN
Como su nombre lo indica, el diseño de GMOVE-SUIT está directamente inspirado en el traje G-SUIT. Lo utilizan aviadores y astronautas sometidos a una fuerza de aceleración muy alta (G) para evitar la pérdida del conocimiento. El traje G-SUIT fue diseñado durante la Segunda Guerra Mundial y mejorado por el equipo del Dr. EARL H WOOD de la Clínica Mayo. Fue en esta ocasión que desarrollaron el primer G-SUIT por «compresión de aire», llamado GPS (Gradient Pressure Suit) y AOS (Arterial Occlusion Suit).
Implementación
La compresión de las extremidades inferiores evita que la sangre se concentre en la parte inferior del cuerpo debido a la gravedad y permite irrigar el cerebro adecuadamente a través del torrente sanguíneo. Durante las fases en que la fuerza gravitacional (llamada G) es alta, el cerebro se ve privado de sangre, lo que provoca una visión borrosa o incluso pérdida de conciencia. La compresión de las extremidades inferiores por la combinación G-SUIT ayuda a evitar este fenómeno.
Las sensaciones
Por lo tanto, G es para el dispositivo GMOVE-SUIT una medida para comprender la función de cada programa. Cuanto mayor sea el número, más aumenta la sensación de intensidad durante el esfuerzo. Cada presión tiene una relación importante a la elección del programa Alrededor de una presión de 90 mmHg para recuperación y 120 mmHg para rendimiento.
0G se utiliza para la recuperación activa o pasiva. La sensación es de estar a gravedad cero, con una sensación de ligereza en las piernas. Esta sensación se obtiene gracias a la influencia en el retorno venoso.
2G está indicado para ejercicios dinámicos de baja intensidad. El ejercicio será más fácil gracias a una mejor estabilización y una reducción de la sensación de cansancio por la acción de drenaje. Los deportistas pueden usarlo para una «restitución» entre dos competiciones o sesiones de entrenamiento, para aligerar las piernas y descansarlas.
Por otro lado, el programa 4G está diseñado para poner al usuario en condiciones de un esfuerzo intenso, creando una sensación similar a los efectos gravitacionales durante una aceleración fuerte. Este principio está inspirado en el método KAATSU, que tiene como objetivo minimizar la llegada de sangre a los tejidos y cargar hasta el 40% de pesas. Este esfuerzo intenso creará una mayor estimulación de las fibras musculares y tiene como objetivo mejorar el fortalecimiento.
