El dispositivo GMOVE-SUIT puede utilizarse en diferentes modos, como la rehabilitación, como soporte a caminar o para hacer deporte. También es muy eficiente en la recuperación activa, para que el deportista se recupere de una forma más efectiva.
La sangre lleva el oxígeno y los nutrientes que nutren el músculo y le permiten reconstruirse adecuadamente. Por eso la oxigenación es muy importante. Sin una buena dieta y un descanso que permita una buena oxigenación, el músculo no se reconstruye de forma óptima.
Oxígeno y recuperación activa, el dúo ganador
El oxígeno es un catalizador de energía que facilita el uso de grasas y azúcares para la musculatura. Al principio de un esfuerzo, las necesidades de oxígeno son importantes, lo que explica por qué la respiración se acelera y el corazón late más rápido. Esto permite que la musculatura se oxigene mejor y sea más eficiente.
La recuperación activa tiene como objetivo mejorar la oxigenación de la musculatura después de un esfuerzo intenso, para que pueda reconstruirse más rápidamente. También ayudará a reducir el dolor relacionado con las dolencias.
Para este tipo de recuperación, se recomienda realizar un esfuerzo de baja intensidad, entre el 30 y el 50% de la VMA. El objetivo es estimular la oxigenación, ya sea en un día libre o después de una sesión de deporte intenso. Por lo que un esfuerzo de baja intensidad permite oxigenar la musculatura de manera más eficaz, ya que la estimulación permite volver antes al estado de homeostasis acelerando la depuración de los metabolitos.
Como ejemplo, podemos mencionar correr o hacer ciclismo (entre 15 y 30 minutos) pero también otras actividades con un esfuerzo de baja intensidad, como caminar.
¿Por qué GMOVE-SUIT?
Más allá de la oxigenación de la musculatura, ya sea para hacer un esfuerzo o para recuperarse, la recuperación muscular tiene como objetivo evacuar las toxinas y la sangre que ya no está oxigenada para recibir sangre rica en oxígeno, lo que le permitirá restablecerse.
Para esta restauración, el cuerpo se respalda en el retorno venoso que lleva la sangre hasta los pulmones para recuperar el oxígeno durante la inspiración. El dispositivo GMOVE-SUIT favorece este retorno venoso gracias a la compresión rítmica en los miembros inferiores.
Al tener libres las articulaciones, se puede lograr una recuperación activa con el dispositivo GMOVE-SUIT. El esfuerzo de baja intensidad combinado con el uso del equipo crea un enorme potencial en términos de recuperación.
Para recordar :
Acompañando el retorno venoso con el dispositivo GMOVE-SUIT y el ejercicio de baja intensidad, es posible obtener resultados significativos en términos de recuperación muscular. La combinación de estas dos prácticas lleva la oxigenación a un nivel óptimo.
